Banane & Co !

Pour 1 verre :

1 demi-banane,

1 demi-kiwi;

1/8 d'ananas;

10 cl de lait ou de yogourt (nature, ou arôme à choix)

1 Epluchez la baane, le kiwi et l'ananas et coupez-les en morceaux.
2 Mettez tous les ingrédients dans le blender et faites tourner 30 secondes à puissance maximale.
3 Versez dans un grand verre et servez aussitôt.

Sources Le Matin et the book «Jus, smoothies & Co.»